분노해소1 행복을 찾아서 - 소중한 순간과 함께하는 방법 1. 소중한 순간의 중요성 1. 자세히 보며 감상하기: 일상에서도 작은 순간에 주목하고 그 소중함을 느껴보세요. 2. 사진 찍어 기록하기: 특별한 순간을 사진으로 남기면 추억을 생생히 간직할 수 있어요. 3. 주변 사람과 함께하기: 소중한 사람들과 함께 있는 시간은 특별함을 배가시켜줘요. 4. 감사의 마음가짐 갖기: 일상의 소중함을 느끼며 감사하는 태도를 기를 수록 더 행복해질 거예요. 2. 소중한 순간을 만드는 방법 일상 속 소소한 순간을 즐겨라: 작은 것에도 감사하고 즐기면 일상이 더욱 아름다워진다. 자신에게 시간을 주어라: 자기 자신을 소중히 여기고 휴식을 취하며 자신을 돌보자. 소중한 사람들과 함께하라: 가족이나 친구들과 소중한 시간을 보내며 연결고리를 강화하자. 새로운 경.. 2024. 6. 9. 이전 1 다음